Proteína de Carne 900g Carnibol
- Ganho de Massa Muscular
- Aumento de Força
- Recuperação Muscular
- Complemento Proteico
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Proteínas Darkness
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Proteínas para treinos intensos
Proteína: a base da sua construção muscular
Quem treina pesado sabe: sem proteína, não tem evolução. Ela é o combustível que alimenta o crescimento, repara os danos e garante que o corpo aguente a carga.
Cada repetição destrói. A proteína reconstrói. É assim que o físico nasce.
Em uma rotina intensa de musculação, cada grama do suplemento proteico conta. Sem proteína suficiente, não existe desenvolvimento, só estagnação.
Por que a proteína é tão importante para quem treina?
Nos treinos mais intensos, o corpo entra em modo de ataque. As fibras musculares sofrem microdanos e a força se desgasta. É nesse ponto que entra a proteína: fornecendo os aminoácidos essenciais para recuperar, fortalecer e fazer crescer.
A proteína faz mais do que ajudar a crescer.
Ela sustenta o estado anabólico e fortalece o sistema para que o corpo continue entregando o máximo, treino após treino.
Benefícios da proteína para atletas hardcore
• Aumento de massa muscular;
• Ganho de massa muscular real;
• Recuperação acelerada;
• Aumento de força;
• Apoio à imunidade;
• Transporte de nutrientes;
• Saciedade inteligente para estratégias alimentares.
Como incluir proteína na rotina sem complicar?
• Alimentos ricos em proteína: inclua carnes, ovos, peixes, laticínios, leguminosas e grãos integrais em todas as suas refeições, inclusive no café da manhã;
• Suplementos proteicos: essenciais para complementar a ingestão diária do nutriente e garantir performance física constante em treinos intensos de musculação, sobretudo no contexto de uma rotina agitada;
• Receitas funcionais: inclua pedaços de barras de proteína em massas de bolo e sorvetes diet, whey em vitaminas e shakes.
Evoluir exige estratégia e qualidade
A construção do físico começa no treino, mas só acontece de verdade com estratégia. E nenhuma estratégia é completa sem proteínas de qualidade.
É isso que a Darkness entrega: suplementos proteicos desenvolvidos por experts da nutrição e do mundo dos esportes, com ciência e resultados comprovados, para elevar sua performance, manter a consistência nos treinos hardcore e conquistar o físico que você sabe que é possível, se fizer do jeito certo.
Escolha sua melhor proteína e evolua com opções seguras, tecnologia de ponta e ingredientes de qualidade!
Tipos de Proteínas
A linha Darkness conta com opções de proteínas para atender as mais diversas necessidades de quem treina pesado. São diversos tipos de whey protein, proteína de carne e barra proteica:
Whey protein concentrado (Darkwhey)
A proteína do whey protein é obtida do soro do leite, ideal para o ganho de massa e hipertrofia muscular. A versão concentrada oferece 100% whey, 30 g de proteína, 617 g de BCAA (aminoácidos de cadeia ramificada) e 14 g de EAA (aminoácidos essenciais);
Whey protein isolado e concentrado (Nitrohard)
A combinação desses dois tipos de whey oferece alta digestibilidade, e a adição de colostro bovino e arginina promove vasodilatação para mais resistência e desempenho. Uma porção fornece 31 g de proteína e 2 g de arginina;
Whey protein hidrolisado e isolado (Iso Hydro Clean)
O processo de hidrólise quebra as proteínas em unidades menores, favorecendo a digestibilidade e absorção pelo organismo. Essa combinação oferece baixo teor de gordura, 24 g de proteína, maca peruana e zero aditivos artificiais;
Proteína da carne (Carnibol)
Preferência de muitos atletas, a proteína de carne também é indicada para pessoas com algum tipo de restrição a proteínas de origem láctea, como o whey protein. Combina proteína de carne isolada com peptídeos de colágeno (ProMyoBlend®), oferecendo 28 g de proteína, baixa gordura, zero lactose e zero glúten.
Barra de proteína – Dark Bar
A barra de proteína é uma forma prática de fazer a manutenção da ingestão de proteínas numa rotina agitada. Feita de proteínas lácteas de alto valor biológico, fornece 24 g de proteína, carboidratos de baixo índice glicêmico, vitaminas e minerais, além de TCM (triglicerídeo de cadeia média)
Principais dúvidas sobre proteína
Qual a função da proteína no corpo?
A proteína promove a construção, manutenção e regeneração de órgãos e tecidos do corpo, inclusive dos músculos. Consumida em quantidades ideais e por meio de suplementos de qualidade, favorece o ganho de força e de massa muscular, agindo na produção e na recuperação das fibras dos músculos, além de melhorar o desempenho em treinos intensos.
Quais são os principais tipos de proteína para quem treina?
Proteínas de rápida absorção, de liberação intermediária, time-release e proteínas vegetais. Cada uma tem um papel estratégico na recuperação muscular e na construção do físico
Posso consumir quantas gramas de proteína por dia?
A quantidade ideal vai depender de características individuais, condição de saúde e objetivos pessoais. Por isso, a orientação e o acompanhamento profissional são essenciais. De forma geral, é indicado o consumo entre 1,4g e 2g de proteína por quilo corporal, mas o número pode variar de pessoa para pessoa.
Como escolher o melhor suplemento proteico?
Quem treina pesado precisa de uma proteína que entregue suporte na medida certa, seja para recuperação, crescimento ou consistência. Para escolher a melhor para o seu caso, é importante analisar seus objetivos:
• Crescimento muscular sem restrições a produtos lácteos: whey concentrado;
• Otimizar a absorção dos nutrientes e aumentar a digestibilidade: whey isolado ou hidrolisado;
• Opção com zero lactose e com baixo teor de gorduras: proteína de carne.Posso combinar proteína com outros suplementos?
Para ter resultados ainda mais extremos, é possível combinar a proteína com pré-treinos, hipercalóricos, creatina e glutamina.