Isso porque a suplementação com creatina aumenta os estoques musculares de Creatina Fosfato, uma importante fonte para a geração de energia em estímulos de alta intensidade na musculação. Fora isso, vários trabalhos científicos mostram que a creatina acelera o processo de recuperação após treinos intensos, permitindo assim que o volume de treino semanal seja maior.
Creatine Creapure Darkness - pote com 200g
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